Aktualności

Zapraszamy pracowników i wolontariuszy instytucji pomocy i integracji społecznej z Małopolski na szkolenie dotyczące technik radzenia sobie ze stresem w pracy zawodowej.

• stosuje w praktyce techniki automotywacyjne dopasowane do swoich potrzeb i preferencji,
• wie czym jest zjawisko wypalenia zawodowego, zna jego objawy,
• identyfikuje źródła własnego stresu i potrafi podjąć działania zaradcze adekwatne do swych potrzeb i możliwości,
• zna i potrafi zastosować w praktyce techniki relaksacyjne.

Zakres tematyczny:

• Teoria motywacji.
• Źródła motywacji.
• Motywacja a efektywność działania.
• Analiza czynników podnoszących/ obniżających poziom motywacji.
• Poszukiwanie osobistych zasobów budujących wewnętrzną motywację, pewność siebie-warsztaty.
• Zjawisko wypalenia zawodowego –proces i przejawy.
• Identyfikacja stresorów w życiu zawodowym.
• Praca z trudnym klientem (pomocy społecznej) jako czynnik stresogenny.
• Cechy osobowości sprzyjające pojawieniu się wypalenia zawodowego.
• Bezpośrednie i długofalowe skutki wypalenia zawodowego.
• Profilaktyka wypalenia zawodowego.
• Pomoc osobom doświadczającym wypalenia.
• Budowanie i utrzymanie wysokiej motywacji zawodowej.
• Autodiagnoza oraz znalezienie optymalnych dla siebie sposobów radzenia sobie ze stresem i wypaleniem. Tworzenie własnych strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach zawodowych – warsztaty.
• Techniki rozładowujące stres – praca z ciałem, ćwiczenia oddechowe, higiena psychiczna.

Szczegółowy zakres tematyczny szkolenia wraz z podziałem godzinowym znajduje się tutaj.

Realizator szkolenia: Zespół Ekspertów Manager

Prowadzący szkolenie: Małgorzata Pelczar

Terminy szkolenia:  

• Gr.1: 13-14.04.2015
• Gr.2: 20-21.04.2015
• Gr.3: 29-30.04.2015

Miejsce szkolenia: Hotel City SM przy ul. Gajowej 16 w Krakowie

Termin rekrutacji: 23-27.03.2015

Jak aplikować?

Osoby zainteresowane proszone są o wypełnienie, odręczne podpisanie i odesłanie formularza zgłoszeniowego.Dokumenty zgłoszeniowe przyjmowane są do dnia 27.03.2015 r. mailowo (w formie skanu) na adres:szkoleniapokl@rops.krakow.pl, bądź faksem na nr 12 422 06 36 w. 44.
W procesie rekrutacji pod uwagę będą brane tylko zgłoszenia, które są podpisane przez uczestnika oraz kierownika/dyrektora instytucji, który tym samym wyraża zgodę na udział swojego pracownika w szkoleniu. 
Do rozpoczęcia kursu będą mogły przystąpić wyłącznie osoby, które otrzymają telefoniczną lub mailową informację o zakwalifikowaniu ich do udziału w szkoleniu. Osoby zakwalifikowane zobowiązane są  dostarczyć oryginały dokumentów zgłoszeniowych najpóźniej w pierwszym dniu szkolenia. 
Prosimy o zapoznanie się z harmonogramem szkoleń oraz niezgłaszanie się osób, które nie będą mogły uczestniczyć w pełnym wymiarze godzin szkolenia.

Finansowanie szkolenia

Szkolenie odbywa się w ramach projektu PO KL Szkolenie i doskonalenie zawodowe kadr pomocy społecznej realizowanego przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Krakowie w ramach: Priorytetu VII – Promocja integracji społecznej, Działanie 7.1 – Rozwój i upowszechnianie aktywnej integracji, Poddziałanie 7.1.3 – Podnoszenie kwalifikacji kadr pomocy i integracji społecznej. 
Udział w szkoleniu jest bezpłatny, koszty organizacyjne ( w tym wyżywienie i zakwaterowanie) finansowane są w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego (uczestnicy pokrywają jedynie koszty dojazdu).